Somatic Reset™

Somatic
Reset

Intensivo - 20 horas

Junio 2027
Alas | Poblenou
Barcelona
Principio guía #1

Somática

Dejamos que el cuerpo guíe la experiencia presente

Principio guía #2

Neurociencia Viva

La danza entre consciente e inconsciente

Principio guía #3

El poder de la comunidad –
Juntos sucede la corregulación

qué es Somatic reset
Enraizado en Body-Mind Centering®, la Teoría Polivagal y Compassionate Inquiry®

Este viaje de 3 días ofrece un camino seguro y sólido hacia un reinicio interno.

Un espacio terapéutico, informado en trauma. Un contenedor seguro para ser curioso, experimentar y confiar en los mensajes de tu cuerpo.

Te invitamos a ir más allá de la tensión hacia la presencia y claridad. A darle tiempo-espacio a tu sistema nervioso, tus órganos y sensaciones, tal como aparecen en el momento presente.

En comunidad, la conexión se profundiza, ocurre la co-regulación, se siente la libertad, fluye la creatividad y te reencuentras contigo mismo plenamente: vivo, encarnado y renovado.
Somatic
Reset
Interocepción
Somatic
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Interocepción
Somatic
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Interocepción
programA

Lo que explorarás estos 3 días

respiración
Comunidad
Movimiento
Día 1
Viernes  
17-20h

Seguridad

Empezamos el viaje de llegada a nosotros mismos, al grupo, a un espacio seguro y de apoyo. Juntos abrimos el contenedor, establecemos nuestras intenciones y nos sintonizamos con la presencia.

Se trata de darle permiso al cuerpo para suavizar, confiar y echar raíces en el momento presente.  Creamos el espacio para la claridad, la calma y la conexión.

▷ Vamos de abajo hacia arriba: dejamos que el cuerpo guíe y lleve a la mente de regreso a casa.

▷ Descubrimos la seguridad como algo que encarnamos, no solo que imaginamos.

▷ Sentamos las bases de un sistema nervioso calmado y receptivo que nos sostendrá en los días por venir.

día 2
Sábado
10-18h

Sistema Nervioso & Mente

Entramos en los paisajes del sistema nervioso—sentido en nuestro propio cuerpo, atestiguado en los demás y explorado juntos. A través del movimiento, el contacto y la conciencia, aprendemos a reconocer la danza entre activación y descanso, seguridad y defensa. Exploramos la tensión entre apego y autenticidad, las capas del trauma relacional con “T” mayúscula y minúscula.

▷ Encarnamos lo que sentimos y le damos permiso de moverse.

▷ Temblamos, liberamos y nos movemos desde adentro.

▷ Descubrimos la regulación como experiencia sentida.

embodyment
Teoría Polivagal
interocepción
conección
espiral
restauración
día 3
Domingo  
10-18h

Sistema Orgánico & Emociones

El cuerpo guarda las emociones, lo consciente y lo inconsciente. Al abrirnos a la inteligencia orgánica las emociones fluyen como guías. Despertamos el poder sanador del vórtice del corazón, regresando una y otra vez a la seguridad de nuestro propio cuerpo.

▷ Permitimos que las emociones se encarnen, se expresen y se integren.

▷ Confiamos en el ritmo de nuestros órganos, en la sabiduría de nuestros paisajes internos.

▷ Lo movemos todo para irnos renovados, vivos, encarnados y conectados con nosotros mismos.

detaLLES & prECIOS

Lo que incluye

▷ Curso de 20 horas de experiencia intensiva:
16h en persona + 4 horas sesiones de práctica online post curso
▷Viernes 17h.-20h. + Sábado & Domingo 10h.-17h.
▷ Práctica somática profunda
▷ Formación teórica - experiencial profesional del sistema mente-cuerpo
▷ Prácticas de regulación aplicables a tu día a día
▷ Materiales y recursos prácticos para continuar tu proceso.
▷ Té, agua & snacks saludables incluidos

Lo que no incluye  

▷ Comidas y estadía
▷ Transporte
▷ 1:1 somatic/psicoterapia

Dónde es

▷Alas - Poblenou

Google maps


Precios

▷ 375 €
▷ Obtén 50€ de descuento por reservar antes del 15 de Abril
▷ Reserva tu plaza con 100 € ahora

FAQ

Preguntas frecuentes

¿Para quién es este programa?

Los Programas de Somatic Reset  están dirigidos a:
- Terapeutas y profesionales del acompañamiento, que deseen profundizar en su práctica e integrar el enfoque Somático.
- Personas que forman parte de la comunidad de las prácticas del cuerpo interesadas en profundizar en las posibilidades terapéutcas del trabajo corporal.
- Personas en búsqueda de un proceso profundo de autoconocimiento y transformación personal, que deseen explorar su experiencia interna en un entorno seguro.

¿Necesito experiencia previa?

No es necesario tener experiencia previa. Solo necesitas ser mayor de 18 años,  tener un cuerpo, una intensión, curiosidad y ganas de atravesar la experiencia.

¿Tengo que abrirme y contar mis traumas?

No, en Somatic Reset no vas a contar tu historia, no es terapia hablada. Trabajamos desde el cuerpo, la presencia y la experiencia directa, siempre respetando tus límites.

¿Cómo funciona la terapia somática?

El trauma (herida) mantiene al sistema nervioso en modo supervivencia. El cuerpo reacciona mucho más rápoido que la memte.  Usando prácticas que combinan movimiento consciente, movimiento libre, corregulación neuroceptiva, presencia plena, atención, escucha, respiración, descanso, y más, guiamos al cuerpo a liberar tensión, reorganizar y crear nuevos patrones neuronales que ofrecen espacio interno para responder en vez de reaccionar.

¿Qué puedo sentir?

Depende de la carga que trae cada persona, pero lo esperado es que experimentes momentos de intensidad,  mucha emoción,  liberación, alegría, relajación, atención y conexión profunda.

¿Cuál es la política de cancelaciones y reembolsos?

Cancelación con más de 30 días: reembolso total menos 25€. Cancelación con menos de 30 días  reembolso del 50%.

¿Qué pasa si me enfermo o lesiono antes del Intensivo?

Según prefieras recibirás un reembolso o un cupo en el próximo programa.

Escríbenos
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