Empezamos el viaje de llegada a nosotros mismos, al grupo, a un espacio seguro y de apoyo. Juntos abrimos el contenedor, establecemos nuestras intenciones y nos sintonizamos con la presencia.

Se trata de darle permiso al cuerpo para suavizar, confiar y echar raíces en el momento presente.  Creamos el espacio para la claridad, la calma y la conexión.
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▷ Vamos de abajo hacia arriba: dejamos que el cuerpo guíe y lleve a la mente de regreso a casa.
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▷ Descubrimos la seguridad como algo que encarnamos, no solo que imaginamos.
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▷ Sentamos las bases de un sistema nervioso calmado y receptivo que nos sostendrá en los días por venir.

El cuerpo guarda las emociones, lo consciente y lo inconsciente. Al abrirnos a la inteligencia orgánica las emociones fluyen como guías. Despertamos el poder sanador del vórtice del corazón, regresando una y otra vez a la seguridad de nuestro propio cuerpo.
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▷ Permitimos que las emociones se encarnen, se expresen y se integren.
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▷ Confiamos en el ritmo de nuestros órganos, en la sabiduría de nuestros paisajes internos.
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▷ Lo movemos todo para irnos renovados, vivos, encarnados y conectados con nosotros mismos.